3 vinkkiä onnellisuuden löytämiseen

Katso video napauttamalla kuvaa

Onnellisuus ei ole itsestäänselvyys. Joskus sen eteen joutuu ja kannattaakin tehdä töitä.

Pääset hyvin alkuun näillä kolmella vinkillä.

  1. Luo ympärillesi hiljaisuutta ja anna itsellesi aikaa ajatella
  2. Ole kiitollinen myös pahoista asioista, joita ei tapahtunut
  3. Ole kiitollinen toisten ihmisten puolesta

Hiljaisuuden aikana voit vaikka purkaa ajatuksiasi kirjoittamalla mahdollisimman nopeasti paperin täyteen päähäsi juolahtavia asioita. Mieti sen jälkeen syitä kiitollisuuteen niin omassa kuin toistenkin elämissä.

Harjoitus vie vai hetken päivästä, mutta alat sen aikana luoda kiitollisuudesta ja onnellisuudesta itsellesi pysyvää tapaa.



Kommentoi aihetta

Siirry työkalupalkkiin